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當前位置：首頁 > 健康 > 飲食養(yǎng)生

英研究：早餐晚吃、晚

英研究：早餐晚吃、晚

飲食養(yǎng)生 | 2016-01-10

　　想減肥的人照過來！近日英國一項研究指出，用餐時間會影響減重，因此想減肥的人，專家建議要“早餐晚吃、晚餐早吃“?！　∮_里大學內分泌學教授強納森找來16名男...

常貧血好虛弱？6對癥

飲食養(yǎng)生 | 2016-01-10

　　貧血是指人體血液中紅血球或血紅蛋白總量減少至正常值以下。造成貧血的原因有多種：缺鐵、出血、溶血、造血功能障礙等。缺鐵性貧血最為常見。孕期女性也很容易出現(xiàn)貧血癥...

咖啡變健康飲食？一

飲食養(yǎng)生 | 2016-01-09

　　將影響學校午餐菜單和聯(lián)邦營養(yǎng)政策的新飲食指南建議民眾，應選擇各種營養(yǎng)豐富但熱量低的食物，但也刪除了限制高膽固醇食物攝取的建議，并且把咖啡列入可能是健康飲食的菜單...

研究：含糖垃圾食物飲料易誘發(fā)乳癌

研究：含糖垃圾食物飲料易誘發(fā)乳癌

飲食養(yǎng)生 | 2016-01-02

　　科學家1日警告，富含糖分的垃圾食物與含糖飲料，恐升高罹患乳癌風險。這是第1份調查攝取糖分與罹患乳癌直接關連性的研究?！　∶绹芯咳藛T喂食實驗室老鼠富含糖分的西式飲...

這8種食物讓你愛愛更容易達高潮

飲食養(yǎng)生 | 2015-12-29

　　愛愛時最怕的就是無法達到高潮，好好享受性愛，如果你有這困擾，可以試試由美國網站整理出的這8種食物，有助于你在性愛過程中達到愉悅的高潮?！　?. 橄欖油。橄欖油有助于女性...

天冷是心血管殺手！地瓜連皮吃護血管、防動脈硬

飲食養(yǎng)生 | 2015-12-28

　　天冷是心血管疾病殺手！心血管疾病患者的血管功能失常且缺乏彈性，還可能伴隨斑塊，一旦天冷血管收縮，就容易阻塞、甚至破裂，發(fā)生中風、心肌梗塞機率極高，非常容易猝死。醫(yī)師建...

祛除口臭、流感、體臭！這一杯茶的5個超級功效

飲食養(yǎng)生 | 2015-12-25

　　工作休息時刻，泡一杯紅茶，配上一個小餅干，享受下午茶時光就這么簡單。紅茶因其獨特香氣和味道受到許多人的愛戴，并富含多酚、礦物質、維生素等多種營養(yǎng)素。而且最新研究還...

腸胃不適就靠它！茴香肚子乖乖茶助消化

飲食養(yǎng)生 | 2015-12-20

　　自古除了烹飪用途之外，茴香也扮演腸胃方面的藥用角色。它幫助消化、消脹氣的功力無窮，是很多媽媽們給孩子消脹氣用的茶，除了消脹氣之外也有幫助消化、減輕腸胃炎引起的痙攣...

黑巧克力美味又健康！調整腸道菌助減重

黑巧克力美味又健康！調整腸道菌助減重

飲食養(yǎng)生 | 2015-12-01

　　據(jù)最新研究指出，黑巧克力可改善腸道細菌，幫助減肥、維持健康體重　　成功減肥，除規(guī)律運動，食療也很重要！過去印象中，減肥者最害怕的零食之一就是巧克力。然事實上，巧克力也分很...

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