▲韓國(guó)女團(tuán)少女時(shí)代一雙雙美人腿，讓人印象深刻。

韓國(guó)女團(tuán)一雙雙美腿讓人印象深刻，After School成員Nana就是一個(gè)例子，不只臉蛋曾被認(rèn)證全球最美第一名，就連那雙纖瘦美腿都讓人流口水。

要養(yǎng)成一雙美腿，除了勤勞運(yùn)動(dòng)降低脂肪外，“按摩“也是關(guān)鍵因素，按通淋巴，讓血液循環(huán)變好，代謝也更好，自然而然按出美腿。以下5招，更是韓國(guó)美妝網(wǎng)站《mouda》網(wǎng)友大推的招式：

▲曾獲選全球第一美的After School成員Nana，就擁有一雙韓妞羨慕的美腿。

第一招：虎口放在腳踝處，順著外側(cè)淋巴往上按摩

第二招：虎口放在腳踝處，順著小腿肌往上按摩

第三招：虎口放在膝蓋處，順著大腿按到內(nèi)側(cè)來(lái)

第四招：虎口放在膝蓋后，沿著大腿按到屁屁處

第五招：加強(qiáng)大腿內(nèi)側(cè)與屁屁處

按摩過(guò)程中，抹點(diǎn)乳液或油，建議不怕痛的女孩可以大力一點(diǎn)，疏通氣節(jié)后，雙腳也會(huì)變得很輕盈喔！