人民網(wǎng)輿情數(shù)據(jù)中心與

中南大學(xué)愛爾眼科學(xué)院

聯(lián)合發(fā)布的

《2020中國青少年近視防控大數(shù)據(jù)報告》

顯示

據(jù)國家衛(wèi)健委發(fā)布的

《中國眼健康白皮書》數(shù)據(jù)顯示

我國兒童青少年近視眼總體發(fā)生率為53.6%

也就是說

每2名孩子中就有1人近視

手機

正在無形中消耗孩子的腦力

影響視力健康

面對如此嚴(yán)峻的近視防控形式

教育部今年重點針對

中小學(xué)生帶手機進校園的問題

做出了明確規(guī)定——

1

原則上不得帶入校園

如確有需求的

須經(jīng)家長同意、書面提出申請

進校后交由學(xué)校統(tǒng)一保管

禁止帶入課堂

2

不得用手機布置作業(yè)

學(xué)校要將手機管理納入學(xué)校日常管理

制定具體辦法

明確統(tǒng)一保管的場所、方式、責(zé)任人

提供必要保管裝置

應(yīng)通過

設(shè)立校內(nèi)公共電話、班主任溝通熱線等途徑

解決學(xué)生與家長通話需求

不得使用手機布置作業(yè)

或要求學(xué)生利用手機完成作業(yè)

3

加強教育引導(dǎo)

學(xué)校要通過多種形式加強教育引導(dǎo)

讓學(xué)生科學(xué)理性對待并合理使用手機

避免簡單粗暴管理行為

各校要做好家校溝通

家長應(yīng)切實履行教育職責(zé)

形成家校協(xié)同育人合力

4

強化督導(dǎo)檢查

縣級教育行政部門要加強工作指導(dǎo)

及時解決學(xué)校手機管理中存在的問題

教育督導(dǎo)部門要加強日常監(jiān)督

確保有關(guān)要求全面落實到位

促進學(xué)生健康成長

5

1、合理安排作業(yè)

不知道有多少孩子做作業(yè)是開始時磨洋工，硬要等到最后一刻再來瘋狂操作，不得已又要熬夜……這樣的習(xí)慣，既違背了老師布置作業(yè)的初衷，也會因為完成作業(yè)的壓力，加重用眼負擔(dān)，不利于視力健康。

建議家長朋友提前和孩子制定作業(yè)完成計劃，每日監(jiān)督按時定量完成。做作業(yè)過程中，做到每隔20分鐘休息20秒，目光看向20英尺(大約6米)以外的地方；每用眼40分鐘，休息10分鐘。

2、養(yǎng)成科學(xué)用眼習(xí)慣

閱讀寫字時，記住一個口訣——“一拳一尺一寸”。就是說，眼睛距離書本33cm，身體和課桌之間保持1個拳頭遠，握筆的手和筆尖要有3.3cm。

且注意，不要趴著、躺著或者在走動時、移動的車內(nèi)看書，也不可在光線不足或者晃眼的陽光下閱讀。

使用電子產(chǎn)品，設(shè)置青少年模式，嚴(yán)格控制使用時間。

3、堅持每日戶外活動

科學(xué)研究已經(jīng)證實，堅持每天2小時、每周14小時以上的戶外活動，可以有效預(yù)防近視眼的形成。

周末或休息時間，可以提醒孩子增加戶外活動的次數(shù)。這里的“戶外活動”，不僅僅只是踢球、打球等運動，飯后散個步、出門買個醬油、下樓倒個垃圾等，只要是白天的、戶外進行的活動，都可以。

4、定期進行視力檢查

0～6歲是孩子視覺發(fā)育的關(guān)鍵時期，兒童的視力問題及眼病的早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療至關(guān)重要。

建議從孩子3歲起，每3~6個月前往正規(guī)的眼科醫(yī)療機構(gòu)進行視光檢查，通過建立屈光發(fā)育檔案，定期追蹤檢查視力及視功能發(fā)育情況，發(fā)現(xiàn)異常及時干預(yù)。

近視不可怕，它可防可控，

關(guān)鍵在于家長和孩子的重視，

以及用對科學(xué)的方法。

近視發(fā)生的年齡越早，

成年后發(fā)展為高度近視的概率就會越大。

而近年來，

由高度近視引發(fā)的眼底病變

致盲的情況已經(jīng)越來越凸顯。

所以近視防控，刻不容緩！